SAMEN SPORTEN, SAMEN STERKER!

Onze groepslessen brengen energie, fun en motivatie samen onder één dak. Van pittige POWER-sessies tot intensieve step-lessen en alles daartussenin – er is voor elk niveau en elke stijl wat wils. Laat je meevoeren door de beats, de vibes en de coach, en haal het beste uit jezelf in groep. 

Welke lessen bieden we zoal aan?

- BBB

Shape it up! Een doelgerichte, low-impact workout mét resultaat. Tijdens deze heerlijke figuurtraining werk je 'van top tot teen' aan de versteviging van je lichaam!

- POWER

Trainen op kracht en uithouding in kracht. Power is de ideale les als je wil werken aan je hele lichaam. En de zwaarte van de les pas je toch gewoon aan je eigen wensen aan!

- SENIORENFITNESS

Een speciaal bewegingsprogramma voor senioren: lage instapdrempel, leuke aangepaste oefeningen en toch een individuele begeleiding binnen een gezellig groepsgebeuren. Omdat iedereen moet blijven sporten.

- SH'DANCE

Dance, sweat, smile! Verbeter je conditie, coördinatie en flexibiliteit op de leukste beats van vroeger en nu. Verstand op nul, alleen positieve vibes en zweten maar!

- STEP FATBURN

De leukste choreo's op de step. Stevige beats en sweat mode on! Een intense conditietraining waarbij je een uur lang al je zorgen vergeet!

- ZUMBA 50+

De combinatie van een leuke figuurtraining met het swingende van een sh'dance. Aangepast aan lichaam en leeftijd. Omdat we de machine moeten blijven smeren!